
پیچ خوردگی و آسیب رباط مچ پا: درمان با فیزیوتراپی و ورزش پیچخوردگی مچ پا آسیبی است که زمانی رخ میدهد که مچ پا به شکلی ناصحیح بچرخد، بپیچد یا بغلتد. این وضعیت باعثپارگی رباطمیشود ،رباط ها یا همان نوارهای بافتی سفتی هستند که به استخوانهای مچ پا کمک میکنند که در کنار هم بمانند.رباط ها به پایداری مفاصل کمک کرده و مانع از حرکت بیش از اندازه آنها میشوند.پیچ خوردگی مچ پازمانی رخ میدهد که نیرویی بیش از دامنه حرکت طبیعی رباط ها به آنها وارد شود. در اکثر پیچخوردگیهای مچ پا، آسیب به رباط های طرف بیرونی مچ پا وارد میشود.نحوه درمان پیچخوردگی ودرد مچ پابه شدت آسیب بستگی دارد. اگر چ...
ادامه مطلب
راهنمای بیماران پس از جراحی بازسازی رباط صلیبی قدامی زانو این کتابچه راهنمای برنامه توانبخشی بیماران بعد از جراحی رباط صلیبی قدامی طراحی است و شامل جزییات مراقبت ها و تمرینات ورزشی در فاز های مختلف توانبخشی می باشد. این کتابچه یک راهنمای کلی برای بیماران می باشد درحالیکه مراقبت های بعد از عمل و تمرینات ورزشی با توجه به شرایط فردی برای هر بیمار متفاوت می باشد و باید تحت کنترل پزشک و فیزیوتراپبیت باشد. برنامه توانبخشی بعد از جراحی تکمیل کننده عملکرد جراح خواهد بود و باید تحت نظر متخصص انجام گیرد. بیمار برای رسیدن به بهترین نتیجه از جراحی لازم است تا برنامه توانبخشی پس از عمل را با پشتکار و جد...
ادامه مطلب