
گرفتگیهای عضلانی عبارتند از انقباضات بسیار قدرتمندی که باعث بروز یک درد حاد و شدید در عضله و همچنین ناتوانی از حرکت دادن مفصل مربوطه میشوند. گرفتگی به سرعت و با شدت بروز میکند. بعضی از افراد بیش از سایرین دچارگرفتگی عضلاتمیشوند، همچنین گرفتگی در بعضی عضلات بیش از سایر عضلات رخ میدهد، ماننددرد پایین کمر،گرفتگی عضلات کمر،خشکی کمر، گرفتگی عضله ساق و گرفتگی عضله همسترینگ وگرفتگی گردن. در ادامه روش هایی برایدرمان گرفتگی عضلات گردن، کمر، پا و ... ارائه خواهیم داد. علت ها و دلایل استفاده بیش از حد از یک عضله، کاهش آب بدن، کشیدگی عضلات یا ماندن در یک وضعیت به مدتی طولانی میتوانند باعثگرف...
ادامه مطلب