نقش فیزیوتراپی در نظام سلامت

 یک جراحت روتاتور کاف چه نوع جراحتی است و چه تمرین هایی برای بهبود آن وجود دارد؟ همانطور که ورزشکاران و طرفداران ورزش های مختلف می دانند جراحت های شانه مشکلات جدی هستند.این آسیب ها ممکن است به شدت دردناک و محدودکننده باشند و روند بهبودی کندی داشته باشند. تمرین ها و ورزش هایی وجود دارند که می توانند به تقویت عضلات روتاتور کاف کمک کنند.در ادامه این مقاله ۵ مورد از این تمرین ها را معرفی می کنیم. روتاتور کاف یا گرداننده شانه گروهی از چهار عضله است که شانه را پایدار میکند و به آن امکان حرکت کردن می دهد  سر استخوان بازو را به صورت یک توپ گلف و استخوان کتف را به صورت میخ گلف تصور کنید. شایعترین جراحتهای روتاتور کاف پارگی ها و ایمپینجمنت ها (گیر افتادگی ها) هستند.ایمپینجمنت&...

مقاله جامعی در مورد تنیس البو، آسیب و درد آرنج دست که در این مطلب به صورت کامل با درد آرنج و علت ها و روش های درمانی آن صحبت کرده و آشنا خواهیم شد.آسیب تنیس البو و درد آرنج (lateral epicondylitis) یک بیماری دردناک است که وقتی که تاندون های آرنج، معمولا به خاطر حرکات مکرر مچ دست و بازو، بیش از حد مورد فشار قرار می گیرند رخ می دهد.علی غم نام آن، ورزشکاران تنها افرادی نیستند که دچار آرنج تنیس بازان می شوند.لوله کشی، نقاشی، نجاری و قصابی مشاغل دیگری هستند که فرد باید درهنگام کارکردن انواع حرکاتی  را انجام دهد که می تواند موجب مشکل تنیس البو و درد آرنج می شود.درد آرنج و تنیس البو عمدتا در جایی اتقاق می افتد که تاندون ماهیچه ساعد شما به یک برآمادگی استخوانی در خارج از آرنج شما متصل می شود.درد...

درمان میگرن و سر درد شدید با فیزیوتراپی بیماری میگرن عبارتست از سر دردهای مکرر بسیار دردناکی که گاهی اوقات با علائم دیگری مانند اختلالهای دید (تاری دید و دیدن هاله) یا حالت تهوع همراه است. دو نوع میگ...

بسیاری از ما پاهای کاملا طبیعی نداریم. طبق مطالعات، کمتر از 10 درصد از جمعیت جهان دارای پاهایی هستند که به پای طبیعی یا بی نقص شناخته میشود، یعنی پایی که نیاز به هیچ مراقبت یا حمایت خاص برای حفظ شکل...

نقاط دردناک عضلانی، یک منبع شایع درد می باشند که از تریگرپوینت ها ناشی شده و معمولا توسط فیزیو تراپیست ها دیده می شوند. با وجود مدارک و شواهد مبنی بر وجود تریگر پوینت ها و ماهیت آن ها، این نقاط معمولا توسط پزشکان مورد توجه قرار نمی گیرند. این امر می تواند باعث ایجاد درد مزمن شود. درد عضلانی می تواند علت درد فک، شانه، گردن، باسن، کمر و یا دست و پا باشد.درد عضلانی ناشی از تریگر پوینت ها، معمولا در اثر وارد شدن فشار بیش از حد به ماهیچه ها در اثر حوادث ناگوار، حالت نامناسب بدن و یا انجام فعالیت های تکراری که باعث اعمال فشار بیش از حد به ماهیچه می شوند، ایجاد می شود. باور بر این است که اگر بهبودی ط...